选择家庭射灯的瓦数需要根据 具体使用环境和个人需求来决定。以下是一些常见的建议：
客厅
如果需要较亮的照明，可以选择50瓦以上的射灯。
对于20㎡的客厅，大约需要60W左右的总亮度，建议选择10W射灯。
层高低于3.5米时，选择7W射灯即可；若层高在3.5至4.0米之间，则应选择10W射灯。
卧室和书房
这些私密空间适合使用较低瓦数的射灯，既能提供足够的亮度又不会过于刺眼，例如6W的射灯。
厨房和卫生间
需要较强光线的场所可以选择30瓦左右的射灯。
装饰用途
如果用作天花板上的装饰，3-4瓦的射灯就足够了。
局部照明
对于洗墙或照画等局部照明，7W射灯已经足够。
综合考虑
射灯的数量及瓦数需要根据房间的面积而定，3瓦的射灯每2平方米使用一个，5瓦的射灯每3平方米使用一个。
综上所述，家庭射灯的瓦数选择应综合考虑使用场景、房间面积和个人需求。一般来说，客厅和需要较高亮度的场所可以选择较高瓦数的射灯，而卧室、书房和卫生间等私密空间则适合使用较低瓦数的射灯。
