晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。22点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别：22点入睡，第二天精神状态更佳大多数人可能有体会，哪怕只是提前一小时睡
2025-04-14 21:00:00
最近，随着央视的曝光。一个其实已经不算新的“新词”，突然出现在了我们眼前：举牌。什么意思呢？最早的时候，它属于二次元圈子的一种文娱活动。在cosplay活动或漫展中，会看见一些人手持一张牌子，上面是一些特定信息或者自己喜欢的角色名字。前几年，举牌挑战突然在短视频上火了起来。很多参与者手拿一张照片或一
2025-04-15 15:49:00
