被造谣后，可以采取以下步骤进行报案：
保留并固定证据
在发现被造谣后，首先要保留所有相关的证据，如截图、视频、文字记录等，并确保这些证据能够清晰地显示造谣的内容和来源。
拨打110报警电话
可以直接拨打110报警电话，向公安机关报案。在通话中，应详细描述造谣的情况，包括造谣的内容、时间、地点以及可能造成的后果。
到公安机关报案
除了拨打110外，还可以亲自到当地的公安机关报案。在报案时，带上自己的身份证明和相关证据材料，向公安机关说明情况，并咨询具体的报案流程和所需材料。
提供证据
在报案过程中，应向警方提供所有所保存的证据，并详细叙述造谣的经过。警方会根据提供的证据和情况，进行相应的调查和处理。
法律咨询
如果需要，可以咨询专业律师，了解自己的法律权利和可能的法律途径。律师可以提供专业的法律建议，帮助更好地维护自己的权益。
关注案件进展
在报案后，应保持与公安机关的联系，了解案件的进展情况。根据警方的通知，可能需要补充材料或进行进一步的调查。
通过以上步骤，可以有效地进行网络造谣的报案，维护自己的合法权益。
