炎炎夏日
吃些爽口多汁的西瓜
香甜软糯的桃子来消暑
再好不过了
可是！！
最近出现了这么一段文字
桃子和西瓜一起吃
会！中！毒！
而且还是剧！毒！
还能好好吃西瓜和桃子嘛？
“桃子和西瓜一起吃会中毒”是真的吗？
桃子和西瓜一起吃会中毒
是谣言！
这种说法毫无科学依据
不过有些朋友吃了
西瓜或者桃子之后
确实出现了一些不良反应
比如腹痛或者腹泻
这到底是怎么回事呢？
这是因为
西瓜和桃子都属于高糖食物
而大家在夏天又喜欢吃冰镇的水果
因此肠胃不好的人食用过量容易刺激过度
就会引发腹痛、腹泻等一系列肠胃疾病
这些人不建议吃西瓜和桃子！
1、对西瓜或者桃子过敏的人群
2、高血糖或者糖尿病等患者
3、胃肠经常不适的人群
夏天吃水果要注意！
1
忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2
吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、切片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
3
生吃水果忌不削皮
一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
4
忌用菜刀削水果
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
5
水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
6
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
7
忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
因此尽管
西瓜和桃子很好吃
大家也不要多吃哦！
