关于夜班工作的时间限制，有以下规定：
每日工作时间：
劳动者上夜班时，每日工作时间不超过八小时。
平均每周工作时间：
劳动者的平均每周工作时间不超过四十四小时。
延长工作时间：
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。在特殊情况下，如需要额外延长工作时间，每日不得超过三小时，但每月总工作时间不得超过三十六小时。
因此，夜班工作的最长时长为每月不超过三十六小时，并且每日工作时间不得超过八小时，特殊情况下延长工作时间时每日不得超过三小时。
建议：
用人单位应严格遵守上述法律规定，确保劳动者的权益得到保障。
劳动者在签订劳动合同时，应明确了解自己的工作时间和休息休假安排，避免因夜班工作导致过度劳累。
