辽宁阜新开展体质监测公益活动——开具运动处方 倡导健康生活
“您的监测报告中，纵跳分数为60分，说明身体爆发力不够，建议今后加强下肢力量练习，可以将瑜伽、慢跑等有氧运动和无氧运动相结合，循序渐进、逐步提升。”前不久，在辽宁省阜新市体育馆的国民体质监测中心，工作人员为刚做完体质监测的市民周妍耐心讲解。“我喜欢打羽毛球，但是每次打完总感觉很疲惫，身体恢复得很慢。
2025-03-20 06:04:00
