这个成语出自唐·房玄龄等《晋书·苻坚载记》，讲的是前秦皇帝苻坚攻打东晋王朝时的故事。
当时，苻坚率领八十万大军前往攻打东晋王朝，但没想到在淝水之战中被晋军彻底击溃。
在这场战争前，苻坚和弟弟苻融登上寿阳城头，远远望去，只见对岸敌军桅杆林立，兵将持刀执戟，战船密布，阵容颇为整齐。
穿过淝水向北，连绵起伏的八公山下，驻扎着晋军的大本营。
随着一阵风呼啸而过，山上微微晃动着的草木，就像是漫山遍野的士兵在运动，苻坚顿时吓得面如土色，说：“这也是强敌呀，敌兵的人数也有不少啊！”
这个故事告诉我们，“草木皆兵”是指将一草一木看成了敌人的军队，形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。
大家看，苻坚因为心理的震慑作用，在战争中被打得落花流水，损失惨重。
因此，我们在生活中也要保持冷静，不要过分紧张，否则可能会因小失大。
