古语云“食色，性也”，充分说明了性爱就像人类需要吃饭一样正常，但是，有时候在不正确思想或客观原因的影响下，某些夫妻却把禁欲当成床畔生活的主旋律，却未曾想过长期禁欲必定会给身体带来极大伤害。

青壮年禁欲——男人病

阿辉做了 3 年海员，夫妻长期分居，一年半载都见不上几次面，自然也没有规律的房事。生理和精神的想念令阿辉备受折磨。后来阿辉申请退居陆地管理工作，终于不用漂洋过海，为此他跟妻子连续亲热四五天。谁知没过多长时间，在性爱结束后他感觉腹部和会阴部酸胀疼痛、浑身乏力、尿道灼热、小解困难等，去医院就诊查出是慢性前列腺炎，主要跟性生活过度压抑有关系。

对症分析 ：

慢性前列腺炎可能是急性炎症治愈不彻底的病变，但多数患者并未经过急性前列腺炎的发病，就直接引发了慢性炎症。性欲压抑、会阴部压迫、损伤、邻近器官炎症病变都是造成慢性前列腺炎的主因，还可能同时存在着多种致病源。

尤其当青壮年男性处于性爱需求旺盛的状态，却要被迫长久禁止欲望，难以发生射精行为。那么一旦有欲望了，精囊只能持续保持一种满盈的高张力状态无法宣泄，反复克制导致的不良影响便使男性下身分泌物增多、泌尿生殖腺体局部充血，对前列腺腺体有不利影响，久而久之，爆发出慢性前列腺炎。

建议患者尽量避免禁欲，多进行有规律的、完整的性生活，通过欢爱将有感染的前列腺液排出，渐渐降低前列腺内感染原的数量，前列腺炎才可逐渐得到治愈。

女性禁欲——早衰老

43 岁的吉女士近来多梦、焦虑，脾气一改过去的温和，容颜也比同龄人老很多。为什么出现这种情况？原来她已经有近一年的禁欲史，主要是她害怕丈夫再传染自己疾病。一年前，吉女士偶然被丈夫传播了尖锐湿疣，经过激光治疗后还再次复发，涂药打针挂点滴，持续治疗了快 6 个月才痊愈。苦头吃尽，花去不少钱。从此吉女士断然不敢让丈夫再碰她，总怕尖锐湿疣又找上自己。尽管丈夫声称，他们已经双方治愈成功，但吉女士就是固执地一味禁欲，现在不仅夫妻关系紧张，吉女士自己同样因没有性爱滋润加速了衰老。

对症分析 ：

性爱是女性保持青春健康的重要因素，有计划的性爱可以美容延续衰老，压抑了自己的欢爱欲望，就会削弱最重要的生命冲动之一，造成内分泌失调、早衰，还会引发一系列妇科疾病。而且，禁欲的女性患乳腺增生的几率也较高。所以建议女性应该有规律的性生活，这样对自己的身心都有好处。

类似吉女士这样的情况，若经检查呈阴性后，应尽快恢复房事。担心尖锐湿疣复发，请同房时戴避孕套，需用避孕套3 个月。3 个月内如果尖锐湿疣不复发，双方皆没有发病现象，那么往后采取无套式性爱，一周2 ～ 3 次，亲热完了早点进入梦乡，配合充足的睡眠，驻颜抗衰老效果更佳。

中老年禁欲——废则退

江大爷近来特别神秘，经常躲到他的小书房半天不出门，老伴晚上等他睡觉，也是千呼万唤都没应声。按理说 53 岁的人生理能力还算强，然而，面对老伴的暗示，江大爷总搪塞给她一句话：“一把年纪了，你得想点积极的正事。”原来江老在书上看到一些所谓养生秘诀资料，里面讲明老年人不该过度性爱，禁欲才适合养生。但江大爷发现禁欲后，再过性生活时性能力和愉悦指数反倒大不如前，老伴叫屈抱怨，一时间不知该怎么办了。

对症分析 ：

生活里常有些老人，片面理解性生活容易使自己丧失元气影响健康养生，从而自动禁欲企盼延年益寿。实际上，无论从中医学还是现代医学的角度来看，这种观点都没有理论依据。相反，维持规律的性生活，倒是对老人很有好处，越老越需要性爱。性能力最明显的表现是“用进废退”， 刻意压抑欲望让男性阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经变得迟钝乃至退化。具体点说，阴茎部位的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地萎缩，进而影响到海绵体的充血功能。我国传统医学早有记载，长期禁欲，可致“经络瘀阻、宗筋失养”，从而“萎弱不用”。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了性本能。

老年人千万别顾忌什么“养生神论”，长期禁欲会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，健康一定受到危害，身体免疫功能差。建议夫妻应维系正常宣泄的性爱，孤寡老人选用自慰方法解决，谨防性功能废失。