调解是一种中立的第三方帮助当事人之间交换意见、提出解决建议，以促成双方化解矛盾的活动。在中国，调解主要有以下几种方式：
法院调解：
法院在受理的民事案件、经济纠纷案件和轻微刑事案件中进行的诉讼内调解。
人民调解：
在人民调解委员会主持下，通过说服、疏导等方法，促使当事人在平等协商的基础上自愿达成调解协议，解决民间纠纷。
行政调解：
在国家行政机关主持下进行的诉讼外调解，通常在行政机关执法过程中进行。
仲裁调解：
在仲裁庭主持下，由当事人自愿协商达成协议，解决纠纷的诉讼外调解。
此外，调解还可以分为诉讼内与诉讼外调解，以及直接调解与间接调解、公开调解与非公开调解、单独调解与共同调解等多种形式。调解的目的是帮助当事人以较为简便的方式解决纠纷，减少诉讼成本和时间。
