五险一金中可以转移的部分包括 社保和公积金。具体来说：
社保转移
养老保险：可以转移个人账户余额和累计缴费年限。累计缴费年限有助于享受终身医保待遇。
医疗保险：可以转移个人账户余额，但累计缴费年限不能转移。个人账户余额可用于看病报销。
失业保险：可以转移关系和缴费年限，但不转移基金。
生育保险和工伤保险：不能转移，也没有个人账户。
公积金转移
可以转移账户余额，但不能转移连续缴纳的年限。封存半年后可一次性取出。
转移条件
转出地已中止参保，转入地已正常参保。
转入地有年龄限制，一般男性需要满足一定条件。
办理流程
医疗保险和失业保险：通过当地政务服务网或人社局官网办理。
公积金：通过支付宝或当地住房公积金官网办理。
注意事项
养老保险：在异地转移时，需要新城市社会保障局的接收函，且缴费年限累计计算。
医疗保险：个人账户余额可以转移，但累计缴费年限不能转移，且不能转移至新城市使用。
公积金：可以转移账户余额，但部分地区规定离职后在没有公积金贷款的前提下可以一次性取出。
综上所述，五险一金中可转移的部分主要是社保中的养老保险、医疗保险和住房公积金，以及公积金中的账户余额。具体的转移条件和流程需要参照当地的相关规定和操作流程。
