因为日常的护理、预防对于黄褐斑的防治也很重要，今天我们来简单说说得了黄褐斑后应该注意些什么。

1、如果黄褐斑的发生是与某些基础性慢性疾病有关的话，要注意治疗这些相关的疾病，否则的话及时给予相应的黄褐斑治疗，也会对治疗抵抗容易复发。

2、保持充足的良好的睡眠，保持愉快的心情，另外还要坚持适当的有氧运动，要劳逸结合。

3、要注意补充足够的维生素，特别是具有抗氧化作用的维生素C、维生素E等；要注意饮食的多样性，多吃水果青菜，少吃肥腻、辛辣刺激的食物，保持二便通畅。

4、日光照射是引起色素性皮肤病的一个重要因素，所以黄褐斑患者在日常要避免日光照射，特别是在进行了刷酸治疗或者激光治疗后，一定要按医嘱进行防晒避晒的工作尽量避免阳光照射面部，以免“前功尽弃”。

5、上面也说了，黄褐斑的影响因素很多，治疗上容易反复，有些人追求“断根办法”，追求“速度解决”，使用了一些具有腐蚀性的药物、含有激素类或重金属类的药物来治疗黄褐斑，虽然短期“效果显著”，但后续会使色素斑加重，并且可能引起其他的健康问题，所以应该自己知晓。