要查看卧室是否有监控，可以采取以下几种方法：
物理检查法
仔细检查房间内可能隐藏摄像头的地方，如电源插座、烟雾报警器、灯具、开关盒、插线板、壁挂装饰物、空调出风口等。特别注意正对着床和洗手间的位置，因为这些地方往往是摄像头可能隐藏的热点区域。使用手电筒在黑暗环境下照射这些区域，摄像头通常会发出微弱的红外线，手电筒可以帮助提高检测效果。
电子设备检测
利用无线信号探测器来检测房间内的无线摄像头。这些设备可以探测到无线摄像头发出的信号。
在手机上下载并安装一些可以检测隐藏摄像头的应用程序，这些应用通常利用手机的摄像头、网络功能等，通过扫描和分析环境来发现隐藏摄像头。
暗室扫描法
晚上将灯光关上，拉上窗帘，确保房间足够暗。然后打开手机相机功能，仔细观察每个角落，看看是否有摄像头镜头的反光。这种方法利用了摄像头在暗处会反射光线的特性，有助于发现隐藏的摄像头。
网络侦测法
打开手机的热点功能，尝试让其他设备连接上。如果连接顺利，可能房间内没有摄像头；若连接不上，可能有摄像头在干扰信号。这是因为一些摄像头会占用网络带宽，从而影响其他设备的连接。
专业设备辅助
如果以上方法都无法确定房间内是否有摄像头，可以考虑使用专业的摄像机探测器或传感器。这些设备能够更精确地探测到隐藏摄像头的存在，是确保隐私安全的最后一道防线。
通过以上方法，你应该能够有效地检查卧室里是否安装了监控设备。如果仍然有疑虑，建议咨询专业人士或相关机构以获得更准确的帮助。
